La depresión es una de las condiciones de salud mental más comunes, pero también una de las menos comprendidas. Cuando una persona cercana a nosotros está lidiando con esta enfermedad, puede ser difícil saber qué hacer o cómo ayudar.

En la vida, todos enfrentamos momentos de incertidumbre, tristeza o ansiedad que parecen insuperables. A menudo, la idea de buscar ayuda profesional queda relegada por miedo, estigmas o simplemente por no saber por dónde empezar.

En un mundo que nunca parece detenerse, el estrés se ha convertido en un acompañante constante de nuestras vidas.

El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es un trastorno neuropsiquiátrico que afecta a personas de todas las edades, pero que puede ser particularmente desafiante en el lugar de trabajo.

Los jóvenes empresarios de hoy están desafiando las normas establecidas y redefiniendo la forma en que hacen negocios. Con espíritu pionero, determinación y pasión, crean startups exitosas, cambian industrias y dejan su huella en los negocios.

La capacidad de tener éxito y avanzar en su carrera en el lugar de trabajo competitivo de hoy depende de tener las habilidades adecuadas. El ejercicio es una de las mejores maneras de desarrollar y mejorar estas habilidades.